Meine Vorbereitung auf die Via Francigena
... oder eine andere Pilgerreise
Es beginnt mit einer Sehnsucht. Mit dem Gedanken: Was passiert, wenn ich langsamer werde? Wenn ich mich auf den Weg mache – nicht nur in der Welt, sondern auch in mir - innerlich?
Pilgerwege sind uralte Wege, auf die sich Menschen begeben haben, um entweder eine Aufgabe zu erfüllen oder sich dem Wunsch hinzugeben, sich etwas zuzuwenden, was im Alltag nicht möglich ist. So war es auch für mich, als ich mich nach einem Burnout entschieden habe, dass ich nach Rom pilgern wollte. Du kannst mehr über diese Geschichte in meinem Blogartikel "Via Francigena - Pilgern nach Rom" - lesen.
Körperliche Vorbereitung - oder doch mental?
Ich hatte nun also die Idee nach Rom zu pilgern - und das in Etappen. Ich fing mit dem Weg an, als ich noch in einer Firma beschäftigt war und meine Kinder mich noch brauchten und ich mich mit
meinem Mann abstimmen musste, da auch der Hund betreut sein muss, wenn man unterwegs ist.
Als erstes suchte ich im Internet und fand eine Seite über die Via Francigena, ich las und bestellt "damals" eine DVD oder war es eine CD - ich kann mich nicht erinnern. Auf jeden Fall fand
ich es inspirierend und ich bekam Sehnsucht nach der Weite und dem langen Unterwegssein. Ich liebte die Bilder der Landschaft, die Farben und die Idee der Herausforderung bei Wind und Wetter. Und
ich verstand: Das ist kein Spaziergang. Das ist eine mentale und körperliche Herausforderung. So war der erste Schritt für mich: Probestrecke machen, d.h. mehr als nur die gewöhnlichen
Runden mit dem Hund.
Wenn ihr nun überlegt, was es braucht, bevor man sich körperlich vorbereitet, dann heißt es erstmal:
Schuhe auswählen, die für die Strecke geeignet sind. Die
Wanderschuhe hatte ich bereits – meine gut eingelaufenen LOWA, knöchelhoch, aus Leder. Für mich war klar: Die Schuhe müssen passen, bevor der Kopf und das restliche Equipment es tun. Blasen
können jede noch so schöne Pilgeridee zerstören. Wochen vor dem Start begann ich, die Kilometer zu steigern, mit und ohne Hund. Dann kam der neu ausgewählte Rucksack dazu. Zuerst mit
zwei Kilo Wasser beladen. Später fünf. Dann sieben.
Kurz vor dem Start konnte ich dieses Gewicht über längere Strecken gut tragen. Das war für mich mehr als Training. Es war üben und entwickeln von Selbstwirksamkeit und Selbstmanagement. Denn ehrlich gesagt: Ich bin nicht die geborene Sportlerin. Ich habe viele innere Saboteure, die mir erzählen, was ich körperlich alles nicht kann. Innere Geschichten über mich, die mich bremsen. Die mir Zweifel zuflüstern. Und jedes Training war auch ein Gespräch mit ihnen. Manchmal ein lautes: "So ein Sch....", oder auch ein leises: „Doch, wird schon, erstmal loslaufen.“ Die körperliche Vorbereitung war gleichzeitig eine innere. Mit jedem Kilometer wuchs mein Vertrauen. Nicht nur in meine Beine, sondern in mich.
Meine Packliste als Template für Dich
Sehr gerne teile ich meine Packliste mir Dir. Ich habe meine Angaben (Grammzahl) rausgenommen, so kannst Du die Vorlage gut für Dich nutzen. Lade sie einfach auch runter und passe sie nach Deinen Vorstellungen und später auch nach Erfahrung an.
Für die einzelnen Kategorien habe ich verschiedenfarbige Packsäcke, die mir immer einen schnellen Zugriff ermöglichen. Denn wenn einmal Chaos ist im Rucksack... dann bist Du jeden Tag am aus- und
wieder einräumen.
Ich persönlich habe mir auch angewöhnt immer alles an die selbe Stelle zu packen.
Ich freue mich über Dein Feedback und eine Rückmeldung hier unter dem Blogartikel.
Für Deine Pilgerreise wünsche ich Dir alles Gute!
PS: für 2026 plane ich für eine kleine Gruppe von Frauen eine Pilgerreise in Italien oder Deutschland. Wenn Du Interesse hast, melde Dich. Genaue Angaben zur Strecke, Preis, Details kann ich noch nicht sagen.
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